Odontología Por Dr. Jorge Utrilla Gómez
16 de enero de 2024
6 consejos para cuidar tus dientes en invierno
16 de enero de 2024
El invierno trae sus propios retos para la salud dental: la sensibilidad al frío, los resfriados y el estrés de fin de año pueden pasar factura a la boca. Con unos cuidados sencillos es fácil prevenirlo.
Seis consejos para el frío
- Protege los dientes sensibles. El aire frío puede provocar molestias. Una pasta para sensibilidad y respirar por la nariz ayudan.
- Cuidado con los cambios bruscos de temperatura. Pasar del frío a una bebida muy caliente estresa el esmalte; modera los contrastes.
- Vigila la hidratación. En invierno bebemos menos agua; la boca seca favorece la caries y el mal aliento.
- No descuides la higiene con los resfriados. Los jarabes suelen llevar azúcar; cepíllate después de tomarlos.
- Controla el estrés de fin de año. Las fechas señaladas disparan el bruxismo; si aprietas los dientes, coméntalo en tu revisión.
- No te saltes la revisión. Empezar el año con una revisión y limpieza es la mejor base para los meses siguientes.
Dudas frecuentes sobre odontología
¿Por qué noto más sensibilidad en invierno?
El frío contrae ligeramente el diente y, si el esmalte está desgastado o las encías retraídas, las molestias se acentúan. Conviene valorar la causa.
Escrito por Dr. Jorge Utrilla Gómez Director
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