Odontología Por Dr. Javier Zaplana Navarro
15 de octubre de 2024
Cómo afecta el estrés a tu salud dental
15 de octubre de 2024
El estrés no solo afecta al ánimo o al sueño. Mantenido en el tiempo, daña la boca de forma progresiva y muchas veces silenciosa.
Cómo daña la boca el estrés
Estas son las consecuencias más frecuentes:
- Bruxismo. Apretar y rechinar los dientes, sobre todo al dormir, desgasta el esmalte y sobrecarga la mandíbula.
- Aftas y llagas. Los periodos de tensión favorecen la aparición de úlceras en la mucosa.
- Encías más vulnerables. El estrés baja las defensas y dificulta que la encía se recupere de la inflamación.
- Descuido de la higiene. En épocas de ansiedad es habitual relajar la rutina de cuidado, justo cuando más falta hace.
Qué ayuda a prevenirlo
Más allá de gestionar la causa, mantener la rutina de higiene, dormir bien y, si hay bruxismo, usar una férula de descarga protege la boca mientras trabajas el origen del estrés. Si notas dolor de mandíbula o desgaste, coméntanoslo en tu revisión.
Dudas frecuentes sobre odontología
¿El bruxismo por estrés se cura?
Se controla. La férula protege los dientes y relaja la musculatura; en paralelo conviene reducir el estrés que lo provoca.
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