Saps què és l'apnea del son? Deixa de roncar
24 de octubre de 2023
Roncar no sempre és inofensiu. Quan va acompanyat de pauses en la respiració mentre dorms, pot tractar-se d'apnea del son, un trastorn que afecta el descans i la salut general.
Què és l’apnea del son?
L’apnea del son consisteix en pauses repetides de la respiració mentre es dorm, provocades pel tancament de la via aèria. Cada pausa interromp el descans, encara que la persona no arribe a despertar-se del tot. El resultat és un son poc reparador i un esforç extra per a l’organisme.
Senyals que la delaten
Convé estudiar-la si apareixen:
- Roncs forts. Especialment si s’acompanyen de pauses o ofecs que una altra persona percep.
- Cansament durant el dia. Somnolència, falta de concentració i sensació de no haver descansat.
- Despertars amb sensació d’ofec. O mal de cap en alçar-se.
El paper del dispositiu intraoral
En casos lleus i moderats, un dispositiu d’avançament mandibular —una fèrula a mesura que es col·loca en dormir— avança lleugerament la mandíbula i manté la via aèria oberta. És còmode, silenciós i, per a moltes persones, suficient per a deixar de roncar i descansar millor. Sempre després d’un diagnòstic adequat.
Dudas frecuentes sobre apnees del son i roncopatia
L'apnea només és un problema de descans?
No. Sense tractar, s'associa a hipertensió i problemes cardiovasculars, a més del cansament diari. Per això convé diagnosticar-la.