Cómo afecta la enfermedad periodontal (y por qué importa si haces deporte)
20 de enero de 2025
La enfermedad periodontal es una infección crónica de las encías y el hueso que sujeta los dientes. Su impacto va más allá de la boca, y quienes hacen deporte tienen un motivo extra para vigilarla.
Qué es la enfermedad periodontal
Empieza como gingivitis —encías que sangran e inflamadas— y, si no se trata, avanza a periodontitis, que destruye el hueso y puede acabar en pérdida de dientes. Es silenciosa: muchas veces no duele hasta que está avanzada.
La relación con el rendimiento deportivo
La inflamación crónica de las encías libera mediadores inflamatorios a todo el organismo. En personas activas, ese estado inflamatorio mantenido puede afectar a la recuperación y al rendimiento. Además, ciertos hábitos del deportista —respirar por la boca, bebidas isotónicas azucaradas, geles energéticos— favorecen los problemas dentales.
Cómo prevenirla
Tanto si entrenas como si no, la prevención es la misma:
- Higiene completa. Cepillado, hilo dental y revisión periódica. La placa es el origen de todo.
- Limpiezas profesionales. Eliminan el sarro que el cepillo no alcanza, sobre todo bajo la encía.
- Hidratación con agua. Reduce el efecto de las bebidas azucaradas y combate la boca seca durante el ejercicio.
Dudas frecuentes sobre periodoncia
¿La periodontitis tiene cura?
El daño en el hueso no se revierte, pero la enfermedad sí se controla y se detiene con tratamiento periodontal y mantenimiento. Cuanto antes, mejor pronóstico.
