Odontopediatria Per Dra. Paula Andrés Planells
10 de setembre de 2024
Com afecten els refrescos a les teues dents
10 de setembre de 2024
Els refrescos són una de les begudes favorites, sobretot entre els més joves. El problema és que combinen dos factors que l'esmalt tolera malament: sucre i àcid.
El doble atac: sucre i acidesa
El sucre alimenta els bacteris que produïxen els àcids de la càries. Però és que els refrescos ja són àcids de per si: eixe pH baix erosiona directament l’esmalt, el desgasta i el torna més sensible. Fins i tot les versions «sense sucre» mantenen l’acidesa, així que no estan lliures de risc.
Com reduir el dany
Si es consumixen, convé minimitzar el seu efecte:
- Amb moderació i en el menjar. Millor puntual i acompanyant els menjars que a glops durant tot el dia.
- Usa canyeta. Reduïx el contacte directe de la beguda amb les dents.
- Esbandix-te amb aigua després. Ajuda a neutralitzar l’àcid. Això sí, espera abans de raspallar-te.
- No et raspalles immediatament. L’esmalt està reblanit per l’àcid; espera uns 30 minuts per a no desgastar-lo més.
Dudas frecuentes sobre odontopediatria
Els refrescos taquen les dents?
Els de cola i semblants sí que poden enfosquir l'esmalt amb el temps, sobretot si ja està erosionat per l'acidesa.
Escrit per Dra. Paula Andrés Planells Odontopediatria
Servei relacionat Odontopediatria Veure el tractament de odontopediatria
Tens dubtes sobre el teu cas? T'ajudem en la teua primera visita, sense compromís. Reserva la teua cita
Més articles de odontopediatria
4,7
★★★★★+200 opinions verificades
GRessenya de GoogleDRessenya de Doctoralia